L’hypnose en deux mots

L’histoire moderne de l’hypnose commence au 18e siècle avec le médecin Franz Mesmer, qui développa sa théorie du magnétisme animal.

Mais c’est Milton H. Erickson (1901-1980), psychiatre américain, qui modernisa l’hypnose et développa des techniques, la rendant accessible à tout le monde et pour presque tous les problèmes psychosomatiques et psychologiques.

L’hypnose, l’état hypnotique, est un état de conscience modifiée, entre éveil et sommeil.

Il s’agit d’un état naturel que nous avons tous déjà pu expérimenter lorsque nous partons dans des « rêveries » ou lorsque nous accomplissons des tâches automatiques.

En cabinet, le praticien utilise certaines techniques et protocoles pour aider le client à retrouver cet état hypnotique afin qu’il puisse se focaliser sur son intériorité et accéder à toutes les ressources utiles pour réaliser l’objectif désiré.